虽万里路遥，但日日行不怕千万里。保研是一个竞争激烈且充满挑战的过程，来自2020级5班的沈璐璐经过不懈努力，成功获取保研资格，这离不开一日日的努力和坚持，更离不开她对于知识的渴求和对目标的追求。在此，让我们恭喜沈璐璐同学顺利保研至聊城大学，一起走进她的奋斗历程。

图1 证件照

姓名：沈璐璐

班级：2020级5班

专业：动画

保研院校：聊城大学

保研专业：戏剧与影视

兴趣爱好：旅游 看电影、纪录片

座右铭：且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路

1.如何在大学四年中保持优异学习成绩？

首先我觉得这件事情要依据每个人的个人情况来定，像我的本科专业不仅仅是在背诵和动脑方面，在动手方面也有很大的要求。就我个人来说，保持学习成绩的方法有以下几种，可以跟大家分享一下，首先就是对于一些需要付出长时间去完成的学习任务，我一般会使用“换场地学习”的方法，这件事情很麻烦，但是去了新的场地，这种新鲜感像是又重新开始了一天一样，让你保持对学习的探索欲，并减少了一部分学习带来的疲惫感和厌倦感。

其次就是可以在学习的过程中，时不时给自己换个脑子，在学习的时候我们一直用的是脑力劳动的区域，长时间学习后，我们可以做一些其他的活动，让脑力区域得到一定的休息，比如像我的专业，我可能会在动脑和动手之间来回切换，让自己保持双轨的学习状态。最后就是提醒大家要拿好自己的剧本，如果学习是你的主线，那么其他的事和人都是NPC，减少关注也能在一定的程度上减少内耗，这样你的学习效率就会进一步的提升。

图2 侧面照

2.获得推免资格的优势

其实在推免资格的选拔阶段，学校和老师都会看很多的方面，其中就包括了学业成绩，专业竞赛经验以及其他的任职、实践经验。我之所以能够保研成功获得这个宝贵的资格，很大一部分是因为我的学习和绩点成绩排名比较靠前，但是在我的大学四年当中，对于一些专业竞赛并没有取得太多的奖项，因此这也成为了我的一个短板，但是好在平时参与的一些实践活动和任职经历，给予了我极大的帮助。所以也想要提醒各位学弟学妹们，在顾及成绩的同时，也要积极的去参与一些专业赛事、活动等。

图3 旅游照

 3.院校和专业的选择

在学校的选择上，我依然选择了本校，但是我做了一个跨专业的决定，一方面是因为大学四年所接触的部分专业课让我对戏剧与影视专业产生了极大的兴趣，另一方面，我也觉得这是一个能让我未来的学习规划更落实，更丰富，更能让我取得进步的决定。因此，不论是在最初的考研学习上，还是在得知了自己有争取保研资格的机会后，我都在向着本校的戏剧与影视专业努力。

图4半身照

4.如何缓解面试的焦虑心情？

其实，对于跨专业的我来说，这场面试使得我的心情更加的焦虑。“问题回答不上来怎么办？目标近在咫尺，但是我折在这里的怎么办？一起面试的同学太优秀了，我没有优势怎么办？”这些问题都不免出现在我的脑海当中，但是我所面对的焦虑并不会因为这些想法而得到转移，因此，我会尝试给自己一些积极的心理暗示“一定可以成为这个学校的研究生，就算没有成功，我也一定会有美好的未来”这样能够让我更加从容的去面对这场面试，而老师们也一定会想要看到一个处变不惊，自信大方的同学。

在综合能力的准备方面，我会常常反问自己怎样介绍自己才能更加体现出老师想要的样子，在专业考察方面，可以多请教一下学长学姐，有重点的去准备，对于参考书，要学会抓大放小而不是从头来看。焦虑并不利于面试的状态，且没有用，如果不能做到先不去想它，也没有人倾听的话，可以把难受的情绪和想法写下来，写完之后进行封存，这样更有利于我们捋清自己的思路。

图5 生活照

凡是过往，皆为序章；凡是未来，皆有可期。当代青年应明确自己的梦想与目标，不忘初心，不负时光与韶华，为实现自己的梦想持续奋斗。每一个挑灯夜读的日子都不被辜负，祝愿传媒学子向着下一站勇毅前行，迎接更加绚烂美好的未来。

撰稿：王靖芳 姜雨涵 刘玺诺

审核：李彦