为深入贯彻党的二十大精神，切实推进传媒技术学院运动安全教育工作的顺利开展，进一步提高学生安全运动意识，扩充广大传媒学子运动安全知识储备。在聊城大学2024年春季运动会来临之际，聊城大学传媒技术学院“传动平安”一站式学生社区于传动平安社区（学苑一140）举办“阳光体育，安全同行”宣讲活动。传动平安社区工作人员冯景山担任主讲人，传媒技术学院部分学生参与了本次活动。

图1 冯景山进行宣讲

强化安全教育，筑牢安全防线。活动开始后，主讲人围绕安全概述、赛前准备、赛时防护、赛后恢复四点做出具体阐述。他指出：运动的意义是锻炼自己、提升自己，锻炼要循序渐进、量力而行，坚持“生命至上，健康第一”的理念，科学开展体育锻炼。接下来冯景山结合具体案例、图片、视频资料等，重点为同学们阐述赛时防护的方法。并提醒同学们要时刻牢记安全至上的理念，强化自我防范意识，学会防范应对方法，筑牢安全防线。

此外，冯景山还深入地为同学们讲解了赛后恢复的方法。他建议大家，在比赛结束后不仅要进行充分的拉伸和放松，以缓解肌肉紧张和疲劳。同时，也要合理调整饮食和作息，补充水分和营养，保证身体得到充分的恢复。他还强调，对于严重的运动损伤，一定要及时就医，以免造成更大的伤害。活动结束后，同学们纷纷表示，通过本次活动自己更加深刻地意识到运动安全的重要性，在未来的运动中，自己将会牢固树立安全意识，享受科学运动乐趣，锤炼坚强意志品格，努力成为德智体美劳全面发展的时代新人。

图2 同学们认真听讲

此次宣讲活动的成功开展，不仅丰富了同学们的体育运动理论知识，提高了同学们的体育运动安全意识。同时，也为传媒技术学院的安全管理工作注入了新的动力，对营造平安、文明、和谐的学院氛围起到积极作用。下一步，传媒技术学院将持续开展形式多样的安全教育活动，牢固树立“生命至上，安全第一”的理念，为师生生命健康保驾护航。

撰稿：王靖芳 杜薇 刘佳磊

审核：张戈瑜