10月27日，传媒技术学院于11#C407开展了“启航新程，遇见成长”阳光心理大讲堂活动。此次活动邀请到了校心理健康教育与咨询中心研究生助理张思颖担任主讲人，传媒技术学院部分学生参加了此次活动。

启航新程破浪，遇见成长向阳。活动伊始，张思颖带领大家对比高中与大学生活的差异，正视适应中的不适感。随后，活动围绕自我认知与情绪调节展开，辨析固定型思维与成长型思维，启发大家发掘潜能。最后，通过趣味情绪小游戏，引导学生接纳并管理自身情绪。

图1  开展阳光心理大讲堂活动

此次活动的成功开展，不仅帮助新生缓解了入学初期的焦虑与迷茫，掌握了科学的人际交往方法，还为新生尽快适应大学生活、确立奋斗目标指明了方向。

撰稿：王瑶倩 郭姝言 孙珂珂 何奕萱

审核：杜相晴 孙云霞