为丰富大学生的心理健康知识，增强大学生的自我认识和摸索，提升他们的自我调适能力，促进我院同学们的心理健康和谐发展，传媒技术学院心理部于5月23号举行了“畅游心灵，倾听心语”心灵便签活动。

图1 活动宣传

本次活动由心理部的同学负责展出海报，同学们积极查找心理相关知识，以轻松愉悦的方式，将心理健康技巧、内心充盈小妙招等相关心理健康小知识以便签的形式呈现在活动海报上并进行了展出。此次心灵便签活动，加强了同学们对实现目标的积极性，促进了同学们对心理健康知识的认识和了解，帮助同学们学会自我调适，解决心理困惑。从而以更好、更健康的心态去面对生活和学业，同时，也为学院广泛宣传心理健康知识，营造更好的校园心理文化氛围奠定了良好基础。

图2 优秀作品展览

本次活动的成功举办，不仅加强了对我校大学生的心理健康教育，还帮助同学们释放了一部分的负面情绪，遵循了“5.25”爱自己的活动宗旨，提高了大学生的心理健康水平，增强了大学生的心理保健意识。