为了在大学生心理健康教育和思想道德引导的工作中更好的践行社会主义核心价值观。围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，促进大学生学习心理健康知识的积极性，提升关注心理健康的意识，激发大学生内在的成长动力。积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种挫折和困惑。5月26至5月31日，我院特举办“从心出发，向阳而生”心理声音征集大赛。

图1 张千溪同学的音频

本次活动采取线上进行的方式。活动采取收集心理声音的新颖形式，引导同学们积极记录生活中别出心裁的声音。参赛选手积极了解比赛的背景、规则以及作品要求，自主选择符合活动要求的内容进行录制，深入感受人物所处不同环境中的情绪的波动起伏，结合作品背景加入自己的心得体会，将心理知识融入到声音录制中，体现出参赛选手的丰富多彩的内心世界，多种多样的作品，犹如百花齐放，同学们将自己的所思、所悟、所想以声音的形式表达出来，不仅有利于提高同学们对于心理知识的了解程度，也有利于同学们的身心健康全面发展，陶冶情操。活动接近尾声，活动负责人员收集整理心理声音资料，并将资料转交于学校老师进行评选打分，选择优秀声音范本给予一二三等奖项。

图2 优秀音频《这世界这么多人》

本次活动的开展通过收集心理声音的方式来增强大家对于心理知识的兴趣与热情。一方面缓解了学校生活带来的多方面心理压力，提高同学们的心理健康素质。另一方面，丰富了学院心理健康教育活动开展的方式，促进学院心理健康工作的顺利开展。

图3 获奖音频《我想要》

撰稿：郑金铭

审核：孟祥栋