为了快速让新生适应大学生活，认识到心灵与健康关系的重要性。9月19日传媒技术学院开展了“与心灵相约，与健康同行”活动，学院党委副书记、副院长赵勇及部分新生代表参加了此次活动。

图1 赵勇老师主持讲座

活动伊始，赵勇老师引导同学们依次进行自我介绍，快速拉近同学间的距离。结合同学们的自我介绍，赵勇老师向新同学们表示了欢迎，并从不同的角度入手引导同学们尽快适应新的环境，赵勇老师从近几年的心理健康教育案例做了讲解，鼓励新生同学们做好规划，同时，赵勇老师对新生同学们的入学适应仿麦呢提供了很多宝贵的指导建议，引导新生们学会积极思考，接受和善待自己，不要过于苛求完美，学会宽容和自我接纳。

本次活动的圆满开展，为新生提供了极大的帮助，进而为新生们尽快适应大学生活，以乐观的心态面对新的学习与生活，关注自己的成长和进步，积极面对生活中的挑战和困难。

撰稿：郑金铭

审核：孟祥栋