心理健康教育是为了提高大众对心理健康的认识和关注度，促进个体心理素质的提升而开展的一项教育活动。为了进一步向我院同学们普及心理健康知识，传媒技术学院于 2023年10月30日举办心理健康教育讲座。本次活动邀请传媒技术学院副院长秦建波担任主讲人，以小组讨论和互动体验等方式来加深参与者对心理健康的理解。

图1 秦建波老师正在讲解心理知识

活动开始时，秦建波老师进行专业讲座，从心理健康的重要性、常见心理问题的识别和应对方法等方面进行了深入浅出的讲解。秦建波老师通过分享案例，让同学们更好地了解他们自己以及周围人的心理健康情况，并提供了一些建议供大家参考。为了促进同学们对心理健康知识更加深入的理解和交流，秦老师组织了小组讨论环节。在讨论中，大家积极分享自己的心理故事、心得和解决方法。通过倾听他人的经历，同学们不仅得到了安慰，也获得了宝贵的经验和建议。

本次心理健康教育活动取得了良好的效果。同学们通过讲座、小组讨论和互动体验等方式，加深了对心理健康的认识和理解。同时，通过主题讨论和经验分享，大家获得了心理支持和帮助，增强了心理的抗压能力。

撰稿：郑金铭

审核：孟祥栋